教学

内容

1、前滚翻       2、素质练习：翻山越岭      

教学

目标

1、通过学习，使同学们知道前滚翻的练习方法和动作要领。

2、通过练习，使百分之八十学生能掌握前滚翻动作，其中有小部分同学能熟练掌握，同时增强其本位感，提高身体的控制能力。

3、通过练习，培养学生们克服心理障碍，战胜自我，超越自我的意志品质，增强团结合作的意识。

教学

重点

低头团身

教学难点

团身紧，翻得正

课的部分

教学内容

教与学

教师活动

学生活动

组织形式

准

备

部

分

6′-8′

1、师生问好

2、小游戏：

翘翘板

3、垫上韵律操

4、 小游戏：

老狼几点钟

1、  亲切问好。

2、讲解游戏方法和要求，组织学生游戏。

3、带领学生一起热身练习，垫上韵律操，充分活动身体各关节。

4、组织学生游戏。

1、向老师亲切问好。

2、听清游戏的规则，

按规则快乐游戏。

3、积极模仿，动作协调。

4、快速反应，参与游戏。

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

@

组织：四列横队，两人一组共用一块垫子。

基

本

部

分

（一）

23′

|

25′

前滚翻

1、辅助练习：“垫上前后滚动”、“拍皮球”

2、 看图解，自主学习

3、 示范讲解前滚翻动作

4、讲解保护与帮助动作和方法

5、学生体验前滚翻动作并思考问题

6、学生再次体验前滚翻动作

7、带领学生分析错误原因，解决重难点

8、优秀生展示

1、创设问题，带领学生体验，强调低头。

2、教师示范，明确讲解辅助练习动作要求与重点。

3、示范前滚翻动作，提示学生注意看老师头着垫的部位。

4、教师请一位学生合作，讲解示范保护与帮助的动作和方法，明确重要性

5、指导学生练习，强调保护与帮助，寻找火眼金睛，带领学生一起总结。

6、巡回指导学生做出正确的前滚翻动作。

7、教师带领学生利用纸片解决低头团身紧的重难点。

8、鼓励学生积极展示。

1、根据老师的要求自主体验。

2、同学们积极练习，努力变成小皮球，低头团身抱紧膝盖。

3、认真看示范，仔细观察动作要领。

4、仔细观看，认真学习，努力尝试，互帮互助。

5、边做边思考，合作交流和老师一起总结口诀并朗朗上口。

6、观察评价动作，尝试做动作时不仅后脑勺能碰到苹果标志，而且小屁股能擦到西瓜标志。

7、积极练习体验下颚夹纸，膝盖夹纸。

8、自信的完成动作。

组织：四列横队

火眼金睛：

后脑勺碰苹果贴

小屁股擦西瓜贴

滚翻顺序：

一蹬二撑三低头

四团身向前滚动

小秘诀： 

用力均匀翻得正

低头团身翻得圆

蹬地有力翻得快

素质练习：

翻山越岭

游戏方法：用前滚翻，跨、跳、跑的方法通过4个垫子，从标志桶绕回。

1、讲解示范方法。

2、提示学生在练习中注意安全。

3、鼓励学生积极游戏，为他们加油.

1、 认真听，仔细看，积极模仿。

2、 大胆仔细动作，和同伴相互鼓励。

3、 争做优胜队。

要求：

1、积极参与

2、坚持到底

3、相互鼓励

结

束

部

分

2′-4′

1、放松练习

2、课堂小结

3、师生再见

1、带领学生做放松练习。

2、小结本课情况，提出希望。

3、宣布下课，收拾器材。

1、跟随教师做放松练习。

2、认真参与课堂小结，课后把所学知识和家长分享。

3、和老师再见。

要求：

1、 融入音乐

2、 自我陶醉

场

地

布

置

场地器材

垫子、音乐、标志桶、标志贴、

安全措施

1、清理好场地；提醒学生将随身物品（发夹、校牌等）全部取下

2、充分做好准备、放松活动

3、课堂上进行安全教育

预

计

效

果

技能指标

85%的学生能掌握前滚翻的动作；80%的学生能翻得圆，翻得快，翻得正。

生理指标

平均心率：约120-130次/分            练习密度：约35—40%

心理指标

愉悦度：优；    兴奋度：高；   协作性：好；    主动性：强