跑酷——侧滚翻教学设计
一、指导思想：
以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域水平发展目标为依据，根据五年级学生身心发展特点和运动技能形成规律，本课着力关注学生技能发展与生活实际需要之间的关联性，培养学生的自我保护意识、能力和勇敢挑战精神。
二、教材选择与分析:
本课是跑酷单元的第四课时，主要学习侧滚翻动作，学生在二年级时已经学习过前滚翻，侧滚翻与前滚翻有区别也有联系，其区别一在于团身方式不同，二在于落垫后的着垫顺序不同，相同点在于团身都要紧，因为是从高处落下，教材对于孩子来说具有一定的挑战性，能有效地调动孩子们的积极性。同时，侧滚翻在现实生活中运用广泛，能有效培养学生的自我保护能力和勇敢精神。
三、学情分析：
五年级孩子活泼好动，对体育运动兴趣浓厚，他们爱模仿、爱游戏、爱竞争、爱表现，但肌肉控制力和身体协调不高。从能力上来说，五年级学生已基本掌握前滚翻动作，知道滚翻时团身的重要作用，在此基础上来学习侧滚翻动作是非常恰当的。另外，当今孩子普遍缺乏“自我保护能力”和“勇敢”精神，急待加强。
四、教学重点与学习难点：
教学重点：侧向团身紧。
学习难点：动作协调连贯。
五、教学设计思路：
热身（老狼、老狼几点钟） 垫上搏击操（把侧身动作融入其中） 诱导小游戏（石头、剪刀、布） 讲解、示范（对比前滚翻动作和侧滚翻动作的差异） 学习原地侧滚翻动作（限制条件的运用紧扣教学重点，逐步突破学习难点 高处落下的侧滚翻（循序渐进地递增难度） 游戏（踩石过河） 拉伸放松。
六、教学组织策略：
通过对比教学，激发学生思考，通过限制条件、降低难度、双人合作，分层教学等教学形式紧扣教学重点和学习难点，通过难度的递增不断激发学生的学习兴趣，培养孩子们的勇敢精神。
七、安全措施：
1．通过在垫子上标注落地时双手、双脚的站位位置，用大体操垫缓冲向下力量，减小练习的危险因素。
2．在学练过程中严禁学生打闹，通过学生间的保护互助、循序渐进的教学和语言提示引导确保学生安全。
3．在从高处跳下时，后面同学在侧面或后面扶住小木凳，确保同伴安全。
跑酷——侧滚翻
学校：新北区孟河中心小学 执教者：汤志刚 上课年级： 五年级 学生人数：40人
学习目标 | １.学生明确侧滚翻技术的动作要领，并知道在实际生活中运用的意义。 ２.90%以上的学生能初步掌握侧滚翻动作，平衡及协调能力得到较好发展。 ３.学生在学习中，体验与他人合作的乐趣，增强挑战困难的信心、勇气，培养勇敢精神并提高自我保护的能力。 | |||||||
学习内容 | 跑酷：侧滚翻 | 课次 | 第四课时 | |||||
教学重点
解决方法 | 侧向团身紧 | 学习难点
解决方法 | 动作协调连贯 | |||||
1.游戏诱导。2.定向法。3.合作练习。 | 1. 对比教学。 2. 合作学习。 | |||||||
教学流程 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织队形
| 运动负荷 | |||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||
导入新课
热身准备 6 分钟 | 1. 师生问好。 2. 游戏：老狼、老狼几点钟。 3. 热身：垫上热身操。 | 1.向学生问好！ 2.指导学生一起游戏。 3．指导学生一起练习垫上热身操。 | 1.向老师问好！ 2.听清要求，认真游戏。 3．认真看，积极参与。 |
安全要求：一路纵队，依次行进。 | 3 分钟 | 3 次
7 × 12 拍 | 低、中 | |
设计意图：1.热身； 2. 为导入主教材服务。 | ||||||||
学习技能
探索新知
学习技能
探索新知
26 分钟
| 1.诱导小游戏：“石头、剪刀、布”。 | 1．师引导学生一起练习侧团诱导小游戏。 ①坐姿诱导小游戏：“石头、剪刀、布”。 ②站立诱导小游戏：“石头、剪刀、布”。 ③师引导学生一起练习侧向团身的诱导小游戏。 | 1.认真练习，积极参与。 |
安全要求：队列整齐，认真练习。 | 1分钟 | 2次
3次
2次 | 中 | |
设计意图：以循序渐进的诱导练习，培养侧团意识，强化落地瞬间的准备动作。 | ||||||||
2. 学习原地侧滚翻动作。
| 1.师示范讲解完整动作。（师示范前问：侧滚翻与前滚翻有什么区别？） 2.总结侧滚翻与前滚翻的区别。 3.讲解原地侧滚翻的练习方法，引导学生在斜坡上尝试练习。 4.集体纠错。
5．引导学生合作学习原地侧滚翻。 6．引导学生展示。 | 1.仔细看、认真思考。
2.积极发言，认真听。 3.仔细观察、积极练习。
4.仔细听，认真看。 5.积极与同伴合作，共同提高。 6.认真观察，学会为同伴喝彩。 |
安全要求：队列整齐，依次练习，一人练习一人负责扶住凳子，另一人负责落地保护。 |
2分钟
3分钟 |
5 ～ 6 次
10～12次 | 中 | ||
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3.提高难度，巩固动作。 | 1. 示范原地起跳落地动作。 2.引导学生从一层方凳上落下接侧滚翻动作，巡回指导。 3.奖励动作好的学生从二层或三层方凳上跳下接侧滚翻动作。 4.学生展示。 | 1.认真观察，积极参与。 2.认真听，动作由慢到快。
3.积极尝试，体验成功。
4.积极展示。 |
安全要求：一人在练习时，其他同学要扶住凳子，保护同伴。 | 3分钟 | 8 ～10次 | 强 | ||
设计意图：以高度的递增，不断激发学习兴趣，巩固所学动作，培养自我保护意识和勇敢精神。 | ||||||||
活跃身心 5 分钟 | 1.游戏： “踩石过河”。 | 1.讲解游戏方法，规则，引导学生练习。 | 1.认真听，积极参与。 |
安全要求：不挤、不推、踩稳凳子。 | 3分钟 | 2 次 | 中 | |
游戏方法:8人为一组，用4个小凳子（石头）过河，最先到达对岸的小组获胜。 | ||||||||
设计意图：活跃课堂气氛，培养学生的合作精神。 | ||||||||
恢复身心 3 分钟 | 1.音乐放松 (配音乐：草原之夜) 2.师生再见 | 1.带领学生做放松舞蹈。
2.小结本课！ | 1.认真模仿，充分伸展身体。
2.积极发言，师生道别！ |
要求： 守游戏规则。 | 3分钟 | 1 次 | 低 | |
设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。 | ||||||||
负荷预计 | 平均心率 | 约135次 /分 | 练习密度 | 约 45% | ||||
场地 器材 | 篮球场1块、大垫子10张、小方凳22块、小垫子10张 | |||||||
课后反思 | 1.本课的诱导小游戏对于学习“侧向团身”的确起到了较好的辅助作用，整个课堂学生兴趣浓厚，通过循序渐进的教学，课前预设的学习目标基本达成。尤其是许多学生从最初的不敢跳下，到后来的勇敢落地及滚动缓冲完成了一次心理的挑战。 2.“限制条件”法在课中的积极应用较好地解决了学生的落地及手撑地的位置，这样的教学法值得进一步的尝试。 3.当然，我也意识到自身的课堂语言还不够精练，组织教法还有待进一步加强。 | |||||||
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