健康之路，由心开始。为促进学校心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，提升我校心理育人工作质量，普及心理知识，强化心理素质，着力培养少年队员自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。2023年1月11日，我校在休业仪式上开展了内容丰富、形式多样的线上心理健康教育主题班队会活动。

各中队紧紧围绕心理健康教育主题，依据少先队员身心发展特点和教育规律，结合本班队员的心理健康现状及普遍心理现象，进行了“情绪调试”、“人际交往”、“学会学习”、“生命与成长”等多方面的教育引导。旨在普及心理健康知识，缓解学习心理压力，给予科学、有效的假期生活指导，助力队员感受生命的美好与感动。

活动中，各中队辅导员提醒队员们合理规划自己的假期生活。既要放松身心，又不能懈怠学习，要能做到劳逸结合。如果出现情绪方面的问题，可通过居家劳动、运动锻炼、忆乐思甜等方式来调试。如果还不能缓解，可以向家长、辅导员或专业人士寻求帮助。最重要的是，要学会认识自我、悦纳自我，努力展现自己的朝气与活力。除此以外，要和家人朋友和谐相处，学习待人接物彬彬有礼，并尽力帮忙做些家务，做文明有礼的优秀少先队员。

本次心理健康教育活动的开展，提高了全体少先队员的心理健康安全意识，增强了心理健康知识储备，对心理健康及对自我成长的重视，对营造良好的心理健康氛围有着重要意义。接下来的时光，我们将从新的视角积极关注自身的心理健康，用心去体会，感受生命的活力，享受健康的快乐。

与此同时，我校将继续开展丰富多彩的心理健康教育工作，为全校师生和家长朋友提供专业的心育平台。愿孩子们以后无论是在学习中还是生活中，都能够更加阳光、健康、积极、向上。在不远的未来，与更美好的自己相遇。

（撰稿：雷佳敏  摄影：各班教师  审核：邱瑶）