2017-2018学年《国家学生体质健康标准》专项巩固推进方案

根据《国家学生体质健康标准》的抽测要求，基于对学生体质现状的分析，我校将进行《学生体质健康》的巩固练习。由体育组组织并实施具体工作，班主任为本班体测工作责任人，任课体育老师负责测试项目的指导训练。同时，测试时要树立“安全第一”的指导思想，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。要认真做好学生的体测工作，对学生有特殊情况的实行缓测或免测（免测需提供相关证明）。

一、区抽测的要求

时间：2018年4月——5月（具体时间抽测前公布）

抽测对象：抽两个班：一至四年级中抽一个班，五至六年级中抽一个班。（每个班级都有被抽测的可能，不可有侥幸心理。）

吻合率：学生的抽测成绩达到或者超过上学期上报的成绩，即为吻合。我们的目标就是确保吻合率100%。

二、我校的实操

1、体育课：对所有项目的测试规范性进行操练，确保不因动作不规范而失分（这次测试对动作要求很高，不同于以往的要求）。对50米和50米*8进行侧重锻炼。（开展专兼职培训）

2、课间10分钟：三-五年级，各班级领取4张小折垫，专人保管，课间练习。（常练一个月、领取时间统一听广播）

3、大课间：人手自备一绳，并脚单摇跳；薄弱学生仰卧起坐；席地互助式体前屈柔韧练习。雨天，在教室练习适宜的项目。

4、仰卧起坐练习记录：针对该项目，实行练习记录制度，进行阶段性检查。建议利用某一固定本子的末页登记；练习者自行登记，举个例子：1、2018年3月22日，星期四，第2节课间，练习32个或测试1分钟28个···每次练习后，即要做好登记。且对于做不到50个的学生，每次都要做到不能再做为止。每次完成练习后，要做个简单的腹部拉伸：双手掌撑桌边，双臂伸直，腹部靠着桌边，双脚绷直、向后掂地，双腿伸直，头向后仰，人体成反C型，保持10秒左右；积极恢复以便下一次做得更多。

5、测试：每两天要有一次、每周至少有两次测试成绩的登记；测试时，可以由一名同伴负责看挂钟的时间，1分钟。

6、定期检查：仰卧起坐的记录，一周或3天检查一次，由班主任和体育老师负责。也可以组织学生互相查验，督促偷懒和记录与练习不符的学生。一次性只能完成20个以下的，每天要练习4次；20—40个的，每天3次；40—50个的，每天1次；50个以上的可以让出练习机会。

三、跟进和评价

1、仰卧起坐练习会对腹部肌肉和腰背部造成一些反应。老师要跟家长做好解释，只要动作正确，腹部的刺激，可以是重复的，不用担心会有额外的伤害。对于练习不够的，要联系家长督促练习和记录。

2、每周五各班统计一次最好测试成绩，上报给体育组，周一体育组统计数据后，负责上报工作群；对于吻合率高的班级全校表扬，反之，全校通报批评。周次安排：第六周（仰卧起坐、跳绳）、第七周（仰卧起坐、50米）、第八周（仰卧起坐、50米*8）、第九周（仰卧起坐、体前屈）、第十一周（仰卧起坐、跳绳）

3、可以在班级内设置“体质达标项目小达人”阶段性奖励进步幅度最大的，和练习最多的等。

4、班级内进行练习，要以安全第一为指导，有组织、有管理、有效、有序。

新北区孟河中心小学体育组

2018.3.22